材料:
洋蔥 1 個 (切粗絲)
甘筍 1/2 條 (切粒)
蒜頭 2 瓣 (磨蓉)
薯仔 2 個 (切粒)
椰菜 2 片 (切絲)
雞胸肉 2 塊 (切粗絲)
味醂 1 湯匙
酒 1 茶匙
乾香草 1 茶匙
水 適量
牛奶 跟包裝上指示
鹽 適量
黑椒 適量
做法:
1) 雞肉先用味醂及酒醃 15 分鐘
2) 冷鍋下油 (今次用鑄鐵鍋, 保溫又省火), 先炒香洋蔥至微微軟身
3) 加入甘筍粒同炒, 再加入蒜蓉
4) 再加入雞肉, 火力保持著中火, 炒至雞肉微微金黃, 加入薯仔及椰菜
5) 加入水至剛好蓋過所有材料, 待水滾起後, 轉小火煑 20 分鐘 (* 若中途不夠水, 加入適量牛奶)
6) 最後加入白汁磚及乾香草, 以鹽及黑椒調味, 煮至收汁便可!
我因為第一次做, 怕失敗, 所以只用了一粒白汁磚, 以至汁不夠稠, 有點點像湯...
但味道則一級棒, 蔬菜的鮮味全都出來了!
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